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Kategorie: Esoterik & Geist

Verbessere dein emotionales Wohlbefinden mit diesen Achtsamkeits-Tipps

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Achtsamkeit ist eine Praxis, die das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment schärft, indem man sich auf Gedanken, Gefühle und Empfindungen…

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6 effiziente Achtsamkeitsübungen

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Wenn wir gestresst, traurig, ängstlich, gereizt oder wütend sind, wollen wir normalerweise, dass diese Gefühle einfach verschwinden. Das ist ganz…

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