Die zunehmende Aufmerksamkeit für gesunde, umweltfreundliche Ernährung in den letzten Jahren hat dazu geführt, dass vegane und vegetarische Ernährung für…
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Eiweiß ist für jeden Menschen wichtig, jeden Tag. Eiweiß wird sogar noch wichtiger, je aktiver wir sind. Die meisten Menschen…
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Du denkst, du brauchst keine Vitamine? Das solltest du vielleicht noch einmal überdenken. Lies weiter, um herauszufinden, warum Nahrungsergänzungsmittel dazu…
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Eine Frau isst zu Hause ein gesundes Frühstück mit Toast, Avocado und Tomate. Antioxidantien sind in zahlreichen köstlichen Lebensmitteln enthalten. …
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Smoothies haben einen gewissen Glanz, einen gesunden Glanz. Diese vielseitigen Getränke können je nach Geschmack und Ernährungsgewohnheiten abgewandelt werden. Der…
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Sich gesünder zu ernähren kann ein langwieriger und schwieriger Prozess sein. Im Folgenden stellen wir dir einige nützliche Tipps vor,…
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Dem Hungergefühl deines Körpers zu folgen, um zu entscheiden, wann du essen und wann du aufhören sollst, mag für die…
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Was sind Superfoods? Erfahre mehr darüber, wie sie deine Gesundheit fördern können. Um Superfoodz wird viel geredet. Denn wer würde…
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Viele Studien berichten positiv zu Vollkornprodukten, dass sie Herzkrankheiten, Krebs und Diabetes vorbeugen können. Aber diese Schlussfolgerungen sind ein bisschen…
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Dieser Blog-Beitrag ersetzt keinen Besuch beim Hausarzt, der Geburtsvorbereitung, bei einer Hebamme oder einem Gynäkologen! Es handelt sich um allgemeine…
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