Eine Frau isst zu Hause ein gesundes Frühstück mit Toast, Avocado und Tomate. Antioxidantien sind in zahlreichen köstlichen Lebensmitteln enthalten. …
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Achtsamkeit ist eine Praxis, die das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment schärft, indem man sich auf Gedanken, Gefühle und Empfindungen…
Mehr erfahrenSich gesünder zu ernähren kann ein langwieriger und schwieriger Prozess sein. Im Folgenden stellen wir dir einige nützliche Tipps vor,…
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