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GESUNDES VITALIS

Gelenke stärken – ein wichtiger Aspekt für die Gesundheit 

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Gelenke sind ein wichtiger Bestandteil unserer Gesundheit und sollten nicht vernachlässigt werden. Sie tragen uns durch den Tag und ermöglichen…

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Zahnstein: Ursachen, Risiken, Vorbeugung und Behandlungen

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Zahnstein ist eines der häufigsten Zahnprobleme, von dem Millionen Menschen weltweit betroffen sind. Zahnstein ist ein harter, gelber oder brauner…

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Leinen vs. Baumwolle: Welches Bettlaken ist das Richtige für dich?

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Es ist an der Zeit, in neue Bettwäsche zu investieren, aber welcher Stoff ist der beste für Bettlaken? Hier ist…

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Welche Nahrungsergänzungsmittel sollten Veganer nehmen?

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Die zunehmende Aufmerksamkeit für gesunde, umweltfreundliche Ernährung in den letzten Jahren hat dazu geführt, dass vegane und vegetarische Ernährung für…

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3 Wichtige Vorteile von Eiweiß für Gesundheit und sportliche Leistung

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Eiweiß ist für jeden Menschen wichtig, jeden Tag. Eiweiß wird sogar noch wichtiger, je aktiver wir sind. Die meisten Menschen…

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BRAUCHE ICH NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL? 5 GRÜNDE, WARUM DU SIE VIELLEICHT BRAUCHST

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Du denkst, du brauchst keine Vitamine? Das solltest du vielleicht noch einmal überdenken. Lies weiter, um herauszufinden, warum Nahrungsergänzungsmittel dazu…

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Was sind Antioxidantien?

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 Eine Frau isst zu Hause ein gesundes Frühstück mit Toast, Avocado und Tomate. Antioxidantien sind in zahlreichen köstlichen Lebensmitteln enthalten. …

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Gesundheitliche Vorteile von Smoothies, die Sie nicht ignorieren können

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Smoothies haben einen gewissen Glanz, einen gesunden Glanz. Diese vielseitigen Getränke können je nach Geschmack und Ernährungsgewohnheiten abgewandelt werden. Der…

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12 Gesundheitsvorteile durch Haferkonsum

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Wie man so schön sagt: Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Deshalb sollten Sie Ihren Tag mit einem…

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Verbessere dein emotionales Wohlbefinden mit diesen Achtsamkeits-Tipps

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Achtsamkeit ist eine Praxis, die das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment schärft, indem man sich auf Gedanken, Gefühle und Empfindungen…

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